三十六式太极刀口令_三十六式太极刀口令教学版
口令如下:虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头;弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下扎刀、马步推刀;弹踢反撩、提膝截刀、缠头扫刀、仰身推刀、弓步平斩、背花反撩、并步扎刀、回身二起脚、扑步按刀;马步提膝架刀、左右挂刀、歇步按刀、提膝劈刀、背刀里合、弓步反撩、架刀冲拳、虚步亮掌、抱刀收势。
背诵马春喜36式太极刀口诀的方法可以根据个人的学习方式和喜好来选择。以下是一些建议的学习方法:
1. 分段学习:将36式太极刀口诀分为几个小组,每次只专注学习一组。先将一组口诀背熟,然后再逐渐添加其他组的口诀。
2. 分类记忆:将36式太极刀口诀根据动作的特点或者相似之处进行分类,然后将每个分类的口诀单独记忆。比如可以按照动作的方向、手势、力量等进行分类。
3. 创造联想:将每个太极刀动作的口诀与具体的动作形象进行联想。通过将口诀与形象相互关联,可以帮助记忆。
4. 反复练习:不断地反复背诵和练习,加强记忆。可以将口诀写在纸上并挂在墙上,每天多次重复背诵。
5. 利用工具:可以制作口诀卡片或录制口诀音频,方便随时复习和练习。
记住,背诵太极刀口诀需要耐心和坚持。通过不断地练习和重复记忆,你会逐渐熟悉并掌握这些口诀。