我一生的辛苦遭遇，都开始于一部儒家经书；从率领义军抗击元兵以来，经过了整整四年的困苦岁月。

　　祖国的大好河山在敌人的侵略下支离破碎，就像狂风吹卷着柳絮零落飘散；自己的身世遭遇也动荡不安，就像暴雨打击下的浮萍颠簸浮沉。

　　想到前兵败江西，（自己）从惶恐滩头撤离的情景，那险恶的激流、严峻的形势，至今还让人惶恐心惊；想到去年五岭坡全军覆没，身陷敌手，如今在浩瀚的零丁洋中，只能悲叹自己的孤苦伶仃。

　　自古人生在世，谁没有一死呢？为国捐躯，死得其所，（让我）留下这颗赤诚之心光照青史吧！

前两句，诗人回顾平生；中间四句紧承“干戈寥落”，明确表达了诗人对当前局势的认识；末二句是诗人对自身命运的一种毫不犹豫的选择。全诗表现了慷慨激昂的爱国热情和视死如归的高风亮节，以及舍生取义的人生观，是中华民族传统美德的崇高表现。

文天祥《过零丁洋》:“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。”

妙在运用了拈连的修辞手法。

第一句，前一个“惶恐”名词，是地名；后一个“惶恐”，是形容词，写出自己惶恐不安的心情。

第二句，前一个“零丁”名词，是地名；后一个“零丁”是形容词，写内心孤苦伶仃，孤立无援，写出自己辗转漂泊的情形。